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よくある質問/アロマオイルの香りの効能について
2024/11/01
本日はアロマオイルの香りの効能について簡単にお話したいと思います。
よくお客様達から「アロマオイルの香りって何か意味があるんですか?」というお声をお聞きするのですが…
もちろんちゃんと意味があります!!(笑)
アロマオイルの香りには、それぞれ香りによって効能が違います。
使用するアロマオイルの種類によって、リラックス効果や気分転換、健康促進などさまざまな効果が期待できます!
皆さんがお選びになるときの参考にいくつか代表的なアロマオイルの効能を紹介したいとおもいます♪
🪻ラベンダー🪻
睡眠や不眠症の改善に非常に効果的。
眠る前にラベンダーの香りを嗅ぐことでリラックスして寝つきがよくなることが期待できます。
就寝前の方に特にオススメです。
ホルモンバランスを整える効果もあり心も落ち着け、ストレスや緊張を和らげるのに役立ちます。
不安やパニック発作を緩和させるのにも有効といわれています。
軽い頭痛や筋肉痛の緩和にも効果があると言われています。
抗菌や抗ウイルスの性質もあり、空気を清浄にする作用があります。
風邪の季節や乾燥した環境でも役立つことがあります。
とにかく多機能で非常にリラックス効果が高い香りとされています。
🍊グレープフルーツ🍊
爽やかで明るくフレッシュな香りが気分を軽やかにしストレスを解消してくれます。
リフレッシュ効果が高い香りです。
集中力向上、勉強や仕事の際に役立ちます。
食欲を抑える効果もあるといわれていてダイエット中の方に役立つともいわれています。
抗菌作用もあるとされています。
元気を与えてくれるような香りです。
果物の香りは比較的多くの人の生活に密接している香りなのでアロマ初心者さんや、お花系の香りが苦手な方にはこちらがオススメです。
🤍ジャスミン🤍
心を落ち着けるリラックス効果やストレス軽減の効能があります。
エレガントで華やかな香りが心地よいため気分を明るくし、元気を取り戻す手助けになります。
特に落ち込んだ気分の時や疲れている時に役立ちます。
また、不眠症や寝つきが悪い時に効果的です。
抗菌作用があり、空気を清浄に保つ効果もあると言われています。
ホルモンバランスも整え良い効果があるとされています。
🌿ペパーミント🌿
集中力を高めたり、頭をすっきりさせる効果があります。
疲労感を和らげたり、気分をリフレッシュさせるために使われることが多いです。
ストレスや不安を軽減する効果もあるとされています。
リラックスしたい時にもおすすめ。
消化を助ける効果があり、香りを嗅ぐことで胃腸の不快感を和らげることが期待できます。
頭痛も和らげる効果があるとされ、特に緊張型頭痛に対して有効とされています。
鼻づまりや風邪の症状を和らげる効果があるため、呼吸を楽にする助けになります。
ハーブティーとして利用するのもオススメです。
🌹ローズ🌹
気分を明るくし、幸福感を促進することが知られています。
特にストレスや不安を軽減し、抑うつ症状の緩和に役立つとされています。
女性ホルモンのバランスを整える効果があるとされ、月経前症候群(PMS)や更年期の症状緩和に寄与することがあります。
抗菌特性があり、肌のトラブルや感染症の予防に役立つことがあります。
肌の保湿やエイジングケアにも効果的とされ、スキンケア製品にも多く使用され美容効果もあるとされています。
このような感じでアロマオイルの香りにはそれぞれ効能があり、適したものがあります。
現在の体の状態やお悩み、受ける時間帯など…
目的により使い分けることで更に効果が増します。
ご自身に適した香りのオイルを使用することによって、より気分転換やリラックス効果を得ることができ、
オイルマッサージの施術自体を更により良いものにすることができます。
オールハンドの施術で外側から…
鼻から良い香りを楽しむことで内側からも…
アロマオイルを使用してのオイルリラクゼーションは内外両方からアプローチしていく最上級の癒しといっても過言でないと思います。
本当に自信を持ってオススメできるrelaxation menuです♪
もちろん無香料の香り無しのオイルでマッサージをしても十分疲れは緩和でき効果は得られますが、
香りを嗅ぐことによる癒し効果もありますので、
特に香りが苦手な方やどうしても香りを使えないお客様以外は是非シーンに合ったアロマの香りをお楽しみいただけたらと思います。
その都度、選ぶ香りを変えて受けてみるのも楽しいかもしれません♪
どの香りが一番自分に合っているか?適しているか?などを受けながら探してみてくださいね♪